1 votes
13 สไตล์การกิน ระบายอารมณ์ 
submitted by kaninang เมื่อ2ปีก่อน (jojo7000.com)
ร่างกายมีผลต่ออารมณ์มาจาก 2 แหล่งของผลสะท้อนความรู้สึกคืออาหารและสารเคมีในสมอง และปัจจัยที่ควบคุมได้ง่ายคือ อาหารด้วยการงดกินอาหารคาร์โบไฮเดรตที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงอย่าง
