อีเมลจากคุณผู้หญิงท่านหนึ่งที่ใช้นามว่า “ว่าน” ว่ามาอย่างนี้ค่ะ “ไม่รู้ใครมีปัญหาเหมือนว่านหรือเปล่า มีเพศสัมพันธ์ทีไร แฟนใช้เวลาเกือบ 45 นาที จึงถึงจุดสุดยอด เขาคุยว่าเป็นมาราธอนเซ็กส์ ซึ่งเป็นสุดยอดของเซ็กส์ ไอ้มาราธอนเซ็กส์นี่แหละทำให้ว่านแทบบ้าตาย ทั้งเจ็บทั้งแสบไปหมด ตอนนี้แค่คิดว่าจะมีเซ็กส์ก็สยองแล้ว ว่านควรจะทำอย่างไร แฟนจึงจะถึงจุดสุดยอดเร็วขึ้นคะ”

ตอบ  ภาพจากหนังโป๊มักตัดต่อหรือฉายซ้ำๆ แสดงมาราธอนเซ็กส์ คือแสดงให้เห็นว่าฝ่ายชายใช้เวลานานมาก เกินครึ่งค่อนชั่วโมงกว่าจะถึงจุดสุดยอด ภาพเหล่านี้อันที่จริงแม้ไม่เป็นความจริง แต่มักจะฝังใจคนดูฝ่ายชาย ยิ่งนานเท่าไรยิ่งถือว่าเก่งเท่านั้น

แต่ข้อเท็จจริงมีอยู่ว่า...ความนานไม่ใช่ความเก่ง...เพราะนานไปฝ่ายหญิงมักจะเจ็บปวด

งานวิจัยจากประเทศแคนาดา และสหรัฐอเมริกาพบว่า ความนานของการมีเซ็กส์ที่ถือว่ากำลังพอดีนั้นอยู่ที่ 3-13 นาที โดยพบว่า

•  หากฝ่ายชายถึงจุดสุดยอดก่อน 1 นาทีถือว่าเป็นภาวะผิดปกติ ที่เรียกหลั่งเร็ว
•  ถึงจุดสุดยอดก่อน 2 นาทีถือว่า ใช้ไม่ค่อยได้ หลั่งเร็วไปหน่อย
•  ถึงจุดสุดยอด 3-7 นาทีถือว่า ใช้ได้
•  ถึงจุดสุดยอด 7-13 นาที ถือว่าเป็นที่พึงประสงค์
•  ถึงจุดสุดยอด 14-30 นาทีถือว่านานเกินไป
•  ถึงจุดสุดยอดเกิน 30 นาทีถือว่าเป็นมาราธอนเซ็กส์ ซึ่งเป็นภาวะผิดปกติ ที่เรียกหลั่งช้า

ความหมายของการหลั่งช้าตามคำจำกัดความของ สมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศสหรัฐอเมริกา(APA)คือ การหลั่งช้าหรือไม่หลั่งเลย ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง หรือเป็นซ้ำๆ แม้จะมีการกระตุ้นทางเพศที่เพียงพอจนเป็นปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์

ดังนั้น...หากไม่เป็นปัญหากับฝ่ายหญิงหรือหากนานๆ หลั่งช้าครั้งหนึ่ง..ไม่อยู่ในคำจำกัดความว่า...หลั่งช้าน็น็ 

คุณคงสงสัยว่า มีคุณผู้ชายจำนวนเท่าไรที่หลั่งช้า

แม้ไม่มากแต่ก็ไม่น้อย...โดยงานวิจัยพบว่ามีคุณผู้ชายร้อยละ 4-10 ที่หลั่งช้า

 สาเหตุของการหลั่งช้ามีมากมาย เช่น

1. เกิดขึ้นจากความเคยชินช่วยตนเองมาก เมื่อมีเซ็กส์โดยการสอดใส่เลยไม่หลั่ง
2. แฟนโลมเล้าไม่ถูกใจ รังเกียจแฟน
3. เป็นคนขี้เบื่อ ขี้เหงา เป็นคนถึงจุดสุดยอดยากตามธรรมชาติอยู่แล้ว
4. เครียด มีปัญหาโรคจิตโรคประสาท หรือรับประทานยารักษาโรคเหล่านี้ ซึ่งทั้งโรคและตัวยามีผลต่อการหลั่งช้า
5. ดื่มเหล้าสูบบุหรี่ มีผลทำให้หลั่งช้า
6. ไขสันหลังหรือสมองได้รับการบาดเจ็บ ด้วยการถึงจุดสุดยอดอาศัยการกระตุ้นระบบประสาทผ่านไขสันหลังไปยังสมอง
7. อายุมาก ฮอร์โมนเพศชายลดลง
8. เป็นโรค เช่น โรคกระเพาะอาหาร เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ต่อมไธรอยด์ ต่อมลูกหมาก มะเร็ง ทั้งตัวโรคและการรักษาโรคทำให้หลั่งช้าได้

ในกรณีของคุณว่านที่ถามมา ขอแนะนำวิธีแก้ไขดังนี้

• หากเกิดเพราะยารักษาโรค เช่น ยาต้านเครียด ต้านซึมเศร้า ยาลดกรดกระเพาะอาหาร ยารักษาเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ ควรไปพบแพทย์เพื่อเปลี่ยนยา หรือรับยาแก้อาการหลั่งช้า
• หากมีปัญหา โลมเล้าไม่ถูกใจ ต้องจับเข่าคุยกัน หรือใช้การโลมเล้าอื่นๆ ช่วยฝ่ายชาย เช่นภาพยนตร์อีโรติก ของเล่นเซ็กส์ (SEX TOY)
• ให้ฝ่ายชายช่วยตนเองจนถูกใจ แล้วจึงสอดใส่ เลือกท่าที่หลั่งง่ายขึ้น คือ ฝ่ายชายอยู่ด้านบน (มิชชั่นนารี)
• การผ่อนคลายจะมีผลทำให้หลั่งง่ายขึ้น ฝ่ายชายควรนวดตัว สปา แช่น้ำอุ่น ฯลฯ ก่อนมีเพศสัมพันธ์
• ฝึกปฏิบัติให้มีสมาธิ สามารถช่วยให้หลั่งง่ายขึ้น

แพทย์บางท่านแนะนำให้กระตุ้นโดยตรงที่อวัยวะเพศชายโดยใช้มือและครีมหล่อลื่น เชื่อว่าการกระตุ้นที่รุนแรง สามารถเอาชนะการหลั่งช้าได้

หากไม่ว่าจะทำแบบไหนไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงและรักษา ซึ่งต้องระวังว่า อาจมีโรคของระบบประสาทสมอง หรืออื่นๆ ซ่อนอยู่ในตัวฝ่ายชาย

ขอให้คุณว่านโชคดี พ้นจากมาราธอนเซ็กส์ในเร็ววันนะคะ

 พญ.ชัญวลี ศรีสุโข
chanwaleesrisukho@hotmail.com