เรื่องที่ได้เพิ่ม เรื่องที่แจกดาว เรื่องที่คอมเม้นท์

2 votes
สอนการ บิด ล็อค แบบ ชินน่า ใช้ในการป้องกันตัว ศิลปะการต่อสู้อย่างหนึ่งของจีน
1 votes
ฝึกการเล็งและชักปืน แบบ ซิสเทมม่าของรัสเซีย ซึ่งใช้ในการฝึกตำรวจ และทหาร รวมทั้งบอดี้การ์ด
1 votes

ออกกำลังกายกับแจ็คกี้ วอร์เนอร์ goto

submitted by hana27 เมื่อ2สัปดาห์ก่อน (clickvdo.com)
หัวข้อ : คลิป ป้าย :
ออกกำลังกาย ช่วงบน กับแจ็คกี้ วอร์เนอร์ เทรนเนอร์ชื่อดัง
1 votes
เต้นแอโรบิคลดความอ้วน สไตล์ บอดี้คอมแบท กับบิลลี่ แบลงค์
2 votes
แนะนำการบริหาร กระชับขอบตาไม่ให้มีริ้วรอย ตีนกา
3 votes
สอนการป้องกันตัวในที่แคบ เช่น นั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน หรือ ยืนในออฟฟิศ เมื่อมีคนเข้าทำร้ายเราด้วยมีด หรือ มือเปล่า เราจะป้องกันตัวอย่างไร สอนโดย Vladimir Vasiliev ผู้เชี่ยวชาญการต่อสู้ ซิลเทมม่าของรัสเซีย
eXTReMe Tracker